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三重まぶたを治す方法

三重まぶたを治す方法! 芸能人もやる裏技【6つ】

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芸能人もやる裏技とは?

まぶたの美容相談を受けていると、芸能人からも「三重まぶたの治し方は?」と質問されることが多いので、このページで本格的に回答しますね。

 

仕事の関係上、私は芸能関係の友人が多いんですが、やはり人前に出る仕事だと「三重まぶた」は大きな障害になります。

もちろん、一般の方も「三重まぶた」をコンプレックスに感じている女性は多いですし、美容相談でも「アイメイクの方法は?」などの質問を受けることが多いです。

でも、メイクで"ごまかす"には限界があるので、やっぱり「治したい!」と思っている方が大半だと思います。

実は、私も昔は「三重まぶた」が治らなくて苦労していたので、「今すぐ治したい!」という気持ちは痛いほどよく分かります。

 

今は、美容相談でアドバイスする立場になったんですが、ネットの情報をチェックしてみると「もう一歩、足りてない!」と感じることが多いです。

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ネットには、単なる美容ライターが書いた記事が多いので、踏み込んだ情報が少ない...。

大手のサイトも、美容ライターに外注していることが多いので、信頼できるとは限らないです(>_<)

そこで、今回このページでは私が責任をもって、("裏技"と言いますか、もう一歩踏み込んだ)「三重まぶたの治し方」を紹介します!

実際、私の友人の芸能人(モデルや女優)もこの方法で治ったので、ぜひ参考にしてもらえば幸いです(^^)

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以下に紹介する6つの方法は、すべて「効果があった」という声をもらっています!

ちゃんと実践しないと元の二重に戻らないので、あなたもぜひ騙されたと思って、出来ることから始めてみてくださいね。

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三重まぶたを治す方法! 芸能人もやる裏技とは?

三重まぶた 治し方

芸能人もやる「三重まぶたの治し方」を6つ紹介します。

私も過去に「三重まぶた」が治らない時期がありましたが、以下の方法で今はすっかり綺麗な二重に戻りました。

友人の芸能人(モデルや女優)なども、このページの治し方を実践して、元の二重に戻しています。

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実際に「効果があった方法」だけ紹介するので、あなたも騙されたと思って、ぜひ実践してみてくださいね!

アイクリーム

三重まぶた アイクリーム

「三重まぶたにアイクリームが裏技?」
と疑問に思うかもしれませんが、ちゃんと"効果があるクリーム"を使うのがポイントです。

巷(ちまた)には数々のアイクリームがありますが、単に有名ブランドのクリームを使っても、三重に効くかどうかは別問題です。

実際、私も新しいアイクリームに変えて結果を出しましたし、友人の芸能人らも、三重になったら特別なクリームを使っています。

単に有名ブランドを使うのではなく、「三重に評価が高いアイクリーム」をちゃんと活用するのがポイント(裏技?)になります。

どんなアイクリームがいいの?

三重まぶたには、どんなアイクリームがいいの?」と質問を受けることが多いので、お答えしますね。

ポイントは、三重の根本原因にしっかりアプローチして、ちゃんと結果が出た事例(口コミなど)があるアイクリームを選ぶことです。

三重まぶたの原因は・・

  • たるみ
  • くぼみ
  • 眼瞼下垂
  • むくみ
  • 乾燥

など様々ですが、ずっと三重まぶたが治らない場合、上まぶたの「たるみ」「くぼみ」が進行しているケースが多いです。

 

とくに多いのが「皮膚が伸びている」ケースです。

日頃のダメージの蓄積で皮膚が伸びると、本来の二重が乱れて三重になりますが、この「皮膚の伸び」はアイクリームで対処できます。

ただ、しっかり「皮膚の伸び」を引き締められるアイクリームを活用するのがポイントで、どんなクリームでも効果があるわけではありません。

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まぶた専用の「引き締め成分」を配合したアイクリームがありますよ(^o^)
▼ 伸びた皮膚(繊維)を引き締める!

 

また、上まぶたの「くぼみ」については、"ヒアルロン酸注入"ほどの効果はないにせよ、アイクリームでふっくらハリを出すことはできます。

この「くぼみ対策」も、どんなクリームでもいいわけではなく、しっかり弾力を補って、内側からふっくらハリを出せるアイクリームを活用すべきです。

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単に安いクリームではなく、ある程度の"投資"は必要ですね。

具体的なアイクリームの詳細は後ほど!

 

さらに、三重まぶたは肌がカサカサ乾燥すると発生することが多く、逆に潤った状態では本来の二重に戻るケースが多いです。

例えば、お風呂上りは「まぶたの調子がいい」「三重まぶたが治った」という経験はありませんか?

肌がしっとり潤うことで、まぶたの皮膚が柔軟に機能して、綺麗な二重を形成しやすくなるのです。

 

以上のように、三重まぶたにアイクリームを使うなら・・

  • 専用成分で引き締める
  • 内側からふっくらハリを出す
  • 保湿する

ことが重要ですが、さらに「口コミで二重に戻った事例」が豊富にあると安心ですね(^^)

たしかにネットの口コミはすべて信頼できるわけではありませんが、「三重まぶた」のような"特殊な悩み"の場合、その当人の実体験が色濃く表れているケースが多いです。

 

ネットの口コミは調査済み!

今回、私が責任をもって「三重まぶた」と「アイクリーム」の口コミをすべてチェックしたところ、リアルな体験談が見つかりました!

@cosmeをはじめ、ネット上のあらゆる口コミを調査しましたよ(^o^)

口コミは、あくまで個人の体験談ではありますが、ちゃんと「アイクリームで三重がなおった!」という事例を多数、確認できました(^^)

やはり、「三重まぶたに評価が高いクリーム」を使うと安心ですし、信頼感をもって継続できるので、成功事例をチェックしておくことは大切です。

 

三重まぶたの口コミ評価が高く、私が実際に活用して結果を出したアイクリーム」は、下のリンク先のページで詳しく紹介しています。

私自身は思った以上にすっと上手くいったので、今悩んでいる方にはぜひ試してほしいと切に思います(>_<)

私以外の体験談も豊富に掲載しているので、リンク先のページをじっくり読んでみてくださいね。ちなみに芸能人の友人も、同じアイクリームを使って綺麗な二重をキープしています!

アイクリームの成功事例はこちら

 

三重まぶたにおすすめ!
アイクリームランキング【5選】

 

 

整形

三重まぶた 整形

「整形はまだ考えてないー。」
という方は多いでしょうが、「三重まぶたの整形」について質問が多かったので回答します。

整形に興味がない方は、この項目はサッと読み飛ばしてください。

次の項目にスクロール ↓

まぶたの美容相談を受けていると、以下のような質問が多いですね。

  • そもそも整形で三重まぶたは治るの?
  • 理想の二重になるの?
  • 手術法は?
  • 費用は?
  • お勧めのクリニックは?
  • 芸能人は整形で治してるの?

「芸能人は整形で治してるの?」と質問を受けることもありますが、たしかに芸能人は整形で綺麗な二重にしているケースが多いです。

先ほど「芸能人もアイクリームを活用している」という話をしましたが、アイクリームで必ず治るわけではありません。

まずは「アイクリームのケア」が王道ではありますが、芸能人の場合、どうしても治らなければ「整形」という道を選びます。

彼女たちは人前に出る仕事なので、「この際、トータル的に目元を美しくしよう!」と前向きに考えるケースが多いですね。

私の友人の芸能人(モデルや女優)で整形している人は多いですし、整形で三重を二重に戻すことで、以前より目ヂカラが強くなって、仕事が増えているようです。

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整形以外で・・
とりあえず、三重まぶたをすぐ治したい場合は、芸能人も「アイプチ」を活用することが多いですね。

三重まぶたにはどんなアイプチがお勧めか」は後の項で解説します!

整形で綺麗な二重に戻るの?

次に、「整形で綺麗な二重に戻るの?」という質問ですが、完全に元の状態に戻るわけではありません。

「整形をする」ということは「手を加える」ことですから、本来のまぶたとは若干(あるいは大きく)違った目元になります。

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ポジティブにいえば、「理想的な二重に修正できる」という意味です。

 

そもそも「三重まぶたの度合い」は人それぞれなので、それに応じて手術法も異なります。

三重まぶた ヒアルロン酸

 

ヒアルロン酸注入

たとえば、まぶたがちょっと窪んで三重まぶたが生じている場合、「ヒアルロン酸注入」の手術だけで、簡単に二重に戻るケースはあります(費用は6万円ほど)。

しかし、上まぶたの「たるみ」や「くぼみ」が悪化している場合は、「ヒアルロン酸注入」だけでは元の二重に戻りません。

三重の症状がひどい場合は、「ヒアルロン酸注入」に加えて、「埋没法」「切開法」の手術を行うのが一般的です。

「ボリューム不足」を解消する!

三重まぶたは、加齢などにより上まぶたの「ボリューム」が不足すると発生しやすくなります。

このボリューム不足を解消する手段として「ヒアルロン酸注入」がありますが、実は「埋没法」でも、上まぶたにボリュームを出すことができます。

 

埋没法

埋没法は「メスを使わない二重術」ですが、通称「プチ整形」と言われる手術です。

医療用の極細糸を使って、まぶたの皮膚を2つに折り込んで固定することで、理想の二重を形成できます。

このように埋没法は、皮膚を折り込んで固定するため、クッキリした二重が形成できるだけでなく、上まぶたのボリュームアップが図れるのです。

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「ヒアルロン酸注入」+「埋没法」の手術で、上まぶたのボリューム不足を改善して、三重まぶたを綺麗な二重に安定させられます。

 

切開法

切開法は「メスを使う手術」で、余分な皮膚や脂肪を切除して、綺麗な二重を形成できます(二重切開術)。

先ほどの埋没法は、「メスを使わないので気軽に手術を受けやすい」というメリットがありますが、「効果が3~5年しか持続しない」というデメリットがあります。

それに対して、切開法は「効果が半永久的に持続する」のが特長です。

また、メスを使うので、余分な皮膚を切除したり、脂肪や筋肉を調整したりして、理想の二重まぶたを形成しやすい手術と言えます。

埋没法でふたえになりにくい方(分厚いまぶた、皮膚のたるみなど)や、三重まぶたの方に適しています。

引用元:まぶたの悩み | すがも小林皮フ科

上記のとおり、埋没法で綺麗な二重になりにくい方は、切開法を採用することになります。

切開法は、効果を半永久的に持続させられますし、メスを使って微妙な調整ができるので、希望どおりの目元を形成しやすいのが大きなメリットと言えますね。

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たとえば「ヒアルロン酸注入」+「切開法」で、上まぶたにボリュームを出すとともに皮膚のたるみを解消して、三重まぶたを綺麗な二重に直すことができます。

 

脂肪注入

脂肪注入とは、自分の脂肪(お腹の脂肪5cc)を採取して、上まぶたに注入する手術法です。

先ほどの「ヒアルロン酸注入」は、効果が半年~1年くらいしか持続しないのが大きなデメリットですが、「脂肪注入」は効果が半永久的に持続します。

仮に「ヒアルロン酸注入」だけを単独で行った場合、いったん二重に戻っても、半年~1年以上経過すると、元の二重に戻ってしまいます。

メモ

ヒアルロン酸は、体内で徐々に吸収されて消えていきます。

なので、ずっと二重を安定させたいという方は、「脂肪注入」を行うのがオススメです。

「脂肪注入」で定着した脂肪は半永久的に残るため、上まぶたのボリューム(ふっくらとしたハリ)を安定的に保つことができますよ。

それによって、手術後の二重まぶたを長期間キープしやすくなります。

 

ただし、三重まぶたがひどい場合は、「脂肪注入」だけで元の二重に戻らない場合もあります。

その場合、あわせて「埋没法」「切開法」の手術を行うことで、三重まぶたを二重に戻して安定させます。

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脂肪注入の費用は30~45万円と、ちょっと高いのが難点です。

また、ダウンタイムなどにやや苦労があるため、慎重に検討して手術を受けましょう。

 

眼瞼下垂手術

三重まぶたの原因は「たるみ」や「くぼみ」に加えて、「眼瞼下垂(がんけんかすい)」のケースも多いです。

眼瞼下垂とは、まぶたを上げる力が弱くなり、目の開きが小さくなる症状です。

目の開きが小さくなると、綺麗な二重を形成できず、本来の二重が乱れて三重まぶたが発生します。

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仮に、目のサイズが小さくなっていなくても、まぶたを上げる力が弱くなると、本来の二重のラインが乱れやすくなります。

原因は「加齢の影響」もありますが、コンタクトレンズのダメージで「挙筋腱膜」という部位が緩んでいるケースが多いです。

日頃、コンタクトレンズを愛用していると、上まぶたの「挙筋腱膜」という部位を傷つけてしまうので、まぶたを上げる力が低下してしまうのです。

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これまで見てきた経験上、コンタクト愛用者は「三重まぶたの割合」が多いですね。

 

また、コンタクト以外にも、花粉症で目を頻繁にこすったり、洗顔やクレンジングで瞼を強くこすったりすると、ダメージが蓄積して「眼瞼下垂」が生じます。

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単に「加齢」で、まぶたを上げる筋肉が衰退しているケースもあります。

 

こうして瞼が下がると、「三重まぶた」や「四重まぶた」が発生しますが、手術で解消することが可能です。

眼瞼下垂の治療を行うことで、目の開きが大きくなるので、パッチリした二重を形成しやすくなりますよ。

眼瞼下垂手術

メスで皮膚を切開して「挙筋腱膜のゆるみ」を改善することで、まぶたがグッと上がりやすくなります。

*ゆるんだ挙筋腱膜を瞼板に再固定します(挙筋前転法)。

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保険適用なら1~5万円の範囲で手術可能です。

ただ、三重まぶたの場合は「軽微な眼瞼下垂」のケースも多いので、保険適用外になるかもしれません...。

その場合、手術費が20万円ほどがかかります。

 

まとめますと・・
「三重まぶたの整形方法」は以下のとおりです。

  • ヒアルロン酸注入
  • 脂肪注入
  • 埋没法
  • 切開法
  • 眼瞼下垂手術

ただし、すでに説明したように単独の手術で三重まぶたが治らない場合は、複数の手術を組み合わせて綺麗な二重に治すことになります。

例:ヒアルロン酸注入+埋没法

さらに詳しく

「三重まぶたの整形」について、こちらのページで詳しく解説しているので、興味がある方はぜひご覧になってくださいね。
三重まぶたは整形で二重に戻るの?| 美容外科の手術を徹底解説!

*ヒアルロン酸注入のメリット・デメリットなど、掘り下げて解説しています。

 

 

一方、「整形で三重を治すのは嫌だ!」という方は、まずは私のようにアイクリームを活用するのがオススメですね。

私自身、アイクリームを活用して結果が出たので、「整形に頼らなくてよかった~!」と心から思いましたし、芸能人の友人も、三重になったら特別なアイクリームを使っています。

なので、いきなり整形に走るのではなく、まずは三重まぶた用にアイクリームを活用するのがオススメですよ(^^)

三重に好評のアイクリームは、こちらのページで紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

三重に好評!アイクリームはこちら

 

三重まぶたにおすすめ!
アイクリームランキング【5選】

 

 

アイプチ

三重まぶた アイプチ

「三重まぶたを今すぐ治したい」という方には、アイプチもオススメですね。

実際、三重になったら芸能人も、アイプチで綺麗な二重に整えることは多いですし、やはり即効性があるのがいいですね。

ただし、アイプチは三重に使えるものと、使えないものがあるので要注意。ちゃんと二重に戻せるアイプチを使うのがポイントです。

また、「どうやって二重にするの?」「アイプチのコツは?」などの質問を頂いたので、綺麗な二重にするポイントも解説しますね。

三重まぶたのアイプチ法

まず、二重にしたいラインを決めます。そして、アイプチの液を塗って半透明になったら、プッシャーで皮膚を折り込んで二重にします。

ポイントは「どのように二重のラインを決めるか」です。

三重の症状が軽度であれば、本来のラインを生かして二重をつくります。本来の二重のラインが一本化するように、プッシャーで皮膚を押し込みます。

 

一方、三重まぶたが悪化している場合は、本来のラインで固定できないことも多いです。

その場合は、本来のラインにこだわらずに、二重になりやすいポイントを探すことになります。

一度で上手くいかないことも多いので、何度か試すことになるかもしれません。

三重の症状が重い場合は、ある程度、強力なアイプチを使った方が二重に固定しやすいでしょう。

オススメ

順序としては・・
まずは、本来のラインを生かして、アイプチで二重に戻してみましょう。それで上手くいったら、自然な二重になるので最も望ましいです。

ただ、この方法で二重が固定できないようなら、元のラインにこだわらず、新たに二重にしやすいポイントを探します。

三重が悪化している場合は、強力なアイプチを使用しましょう。

 

また裏技としてオススメなのは、睡眠中に「夜用アイプチ」で二重の癖をつけておくことです。

睡眠中に「夜用アイプチ」を使うと、朝メイクをする時に、理想の二重をつくるのが楽になりますよ(^o^)

まだ試したことがない女性には、これをぜひ体験してほしいです(>_<)
詳しくは、あとで解説しますね!

おすすめのアイプチは?

粘着力が弱いアイプチで二重に固定できるなら、弱いアイプチが好ましいです。

やはり、アイプチは皮膚に負担をかけるので、弱いアイプチで二重に戻るなら、それが一番です。

 

ですが、粘着力が弱いと二重に固定できないことも多いので、その場合は「やや強力なアイプチ」を活用しましょう。

オススメ

たとえば、コージー本舗の『アイトーク ハイブリッドフィルム』『アクティブアイトークⅡ』『アイトーク スーパーホールド』は、三重まぶたを二重に固定しやすいです。

また、D-UP(ディーアップ)の『オリシキ アイリッドスキンフィルム』やAB(オートマティックビューティ)の『ダブルアイリキッド』、ローヤル化研の『ローヤルプチアイム SII スーパーハードタイプ』も比較的、強力に二重をつくれるのでオススメです。

 

先ほど、「夜用アイプチ」の話をチラッとしましたが、睡眠中に「二重の癖」をつけておくと、朝にアイプチで三重を二重に固定しやすくなります。

さらに、日中も綺麗な二重をキープして、崩れることがないので、「夜用アイプチ」は一度、試してみた方がいいですよ(^o^)

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夜用は『ナイトアイボーテ』が有名ですね。通販限定の大ヒット商品です。

 

三重まぶたにおすすめのアイプチは、下のリンク先のページで紹介しています。ランキング形式で口コミと治し方を紹介しているので、ぜひご覧になってみてくださいね。

三重まぶたに好評のアイプチはこちら!

 

三重まぶたにおすすめ!
アイプチ ランキング【7選】

 

アイプチで完全に治るの?

三重まぶた アイプチ

アイプチで三重まぶたは完全に治るの?
毎日アイプチを継続すれば、元の二重に戻るの?
と質問をよく受けますが、必ず「二重の癖」が戻るとは言い切れません。

たしかに、毎日アイプチで「二重のライン」をしっかり作ることで、徐々に癖が定着して三重まぶたが治るケースは多くあります。

 

ただ、「昼用のアイプチ(一般のアイプチ)」だけでは、ちょっと難しいです。

私が見てきた経験上、「夜用アイプチ」を活用した女性は「二重の癖」が定着して元に戻ったケースが多いですが、「昼用アイプチ」だけの女性は完治した事例が少ないです。

人間の自然治癒力は「睡眠中」に最も働くので、夜に二重のラインを癖付けした方が、元の二重に戻りやすいのです。

ですから、完全に治そうと思ったら、「夜用アイプチ」を活用するのがオススメですね。

睡眠中に「夜用アイプチ」で癖付けすると、日中も綺麗な二重をキープしやすくなりますし、毎日継続することで「癖」が徐々に定着してきます。

しかも、夜用アイプチは「昼にも一般のアイプチとして活用できる」ので、一石二鳥でコスパがかなりいいですよ(^o^)

 

現在「三重まぶた」の方は、もともと"二重の素地"があるので、就寝中に二重のラインを固定すれば、徐々に本来の二重に戻る可能性は高いです。

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人間の体は、寝ている間に「自然治癒力」が働いて回復するので、睡眠中は「二重の癖」が付きやすい時間帯と言えます。

夜用アイプチは、美容成分もたっぷり配合しているので、「二重の癖付け」を効果的にサポートできますよ。

 

さらに効果を強くしたいなら、アイクリームも併用してください。

「夜用アイプチ」と「アイクリーム」を継続して元に戻ったという声も頂いているので、この2つは試してみる価値が高いですよ(^^)

三重用に、アイクリームはこちらからチェック!

 

マッサージ

「三重まぶたのマッサージ法は?」という質問が多かったので、ポイントを解説します。

マッサージで二重に戻すコツ(裏技?)は、「目の周り」だけでなく、「おでこ」「こめかみ」「側頭部」を全体的にマッサージすることです。

なぜなら、目元のリンパ管は他の部位とつながってリンパを流しているので、「おでこ」「こめかみ」「側頭部」を一体的にマッサージすることで、リンパの流れを効果的に促進できるからです。

上の図のとおり、目元のリンパ官は「おでこ」「こめかみ」「側頭部」と繋がって機能しているので、これらの部位を一体的にマッサージするのが「三重解消」のコツになります。

マッサージで三重まぶたが治る?

三重まぶたは、目元がむくんでいると発生しやすくなります。

むくみの原因は、「体の疲れ」「目の疲れ」「寝不足」「寝すぎ」など様々ですが、「加齢による代謝不良」も大きな原因です。

そのまま放っておくと、余計な水分や老廃物がたまって三重まぶたが治らないので、マッサージで改善しましょう。

マッサージをすると、血液とリンパの流れを促進できるので、むくみが取れて三重まぶたが治りやすくなります。

 

重要なポイントは、(先ほども言いましたが)「目元」だけではなく、「おでこ」「こめかみ」「側頭部」を全体的にマッサージすることです。

目元のリンパは、これらの部位につながって流れているので、一体的にマッサージすることで、リンパの循環を良くすることができますよ。

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とくに耳の横には、不要なリンパ液を回収する「リンパ節」という部位があります。

 

さらに、頭部のリンパマッサージが終わったら、「耳の下」から「首筋」「鎖骨」までリンパを流すと効果的です。

上の図のとおり、「耳の下」から「首筋」「鎖骨」にかけて、リンパ液を回収する「リンパ節」が密集しているので、図の矢印方向に優しくリンパを押し流しましょう。

 

このように「目元」だけでなく、「おでこ」「こめかみ」「側頭部」、そして「耳の下」「首筋」「鎖骨」までマッサージすると、溜まった水分や老廃物がすっきり排出されて、三重まぶたが元の二重に戻りやすくなりますよ!

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全体的にマッサージするのがポイント(裏技?)ですね!

実際、「目元以外も指圧したら二重に戻った!」という嬉しい声を頂きました(^^)

 

具体的なマッサージの方法はこちらのページで解説しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
片目の三重まぶたが治った!-マッサージの方法は?

 

まぶたのストレッチ

三重まぶた ストレッチ

三重まぶたの解消に「まぶたのストレッチ」も効果的です。

「まぶたのストレッチ?」
と疑問に思う方も多いでしょうが、とっても簡単です!

まぶたの筋肉をギュッ、ギュッと意識的に動かして「筋肉の凝り」をほぐすストレッチ運動です。「筋肉の凝り」がほぐれると、血液とリンパの流れが促進されるので、溜まった水分や老廃物が外に排出されます。

それにより目元の代謝が向上して、まぶたがスッキリ引き締まるので、三重まぶたが本来の二重に治りやすくなりますよ。

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以下、具体的な方法をチェックしましょう!

三重まぶた解消ストレッチ!

三重まぶたを解消するストレッチの方法を解説します。

具体的な方法の前に・・
まずは「まぶたの筋肉の動き」を確認してみましょう。

目の上(眉の下)に指を当てて、その状態で目をギューッと強く閉じてみてください。目の上の筋肉が収縮して膨らむのが分かるかと思います。

GODMakeより引用

 

次に、そのまま今度は筋肉の力を緩めてください。すると筋肉が弛緩して、元に戻るのが分かるかと思います。

 

これが「まぶたのストレッチ」の基本です。

目をギューッと強くつぶると筋肉は「収縮」し、その力をゆるめると筋肉は「弛緩」します。

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つまり、目元の筋肉は意識的に"伸び縮み"させられるのです!

目元の筋肉をストレッチすると血管とリンパ管のポンプ機能が高まるので、滞った流れが促進されて三重まぶたが治りやすくなります。

ストレッチを繰り返すと徐々に筋肉も柔らかくなるので、血液とリンパの循環が良くなり、綺麗な二重に戻りやすくなりますよ(^^)

 

簡単!まぶたのストレッチ

では、具体的なストレッチの方法を紹介します。

まず、目をギュッーと強く閉じて、その状態で3~5秒キープしてください。

GODMakeより引用

 

今度は力をゆるめて目を大きく見開き、その状態で3~5秒キープしましょう。

GODMakeより引用

 

この流れを1セットとして、5~10回繰り返してください。

 

先ほど「筋肉の動き」について解説しましたが、ストレッチを行う際は「筋肉の動き」を意識すると効果的です。

目をギューッと閉じると筋肉は「収縮」し、力をゆるめると筋肉は「弛緩」します。

そして、目を大きく開くときには、筋肉は「収縮」して硬くなります。

この「収縮」と「弛緩」を繰り返すのが、三重まぶた解消ストレッチです。

 

ストレッチの効果

このようにストレッチを繰り返すと、徐々に「筋肉の凝り」が和らいで、血液とリンパの流れが促進されます。

すると、溜まった水分や老廃物がスムーズに流れるので、必要な栄養や酸素を取り入れやすくなります。

結果として、目元の代謝が向上するので、三重まぶたが本来の二重に戻りやすくなるのです。

 

現代人はストレッチ必須!?

とくに現代人はスマホやパソコンの利用で、目元の筋肉が緊張しているケースが多いです。

目元の緊張が続くと、筋肉がこわばって血行不良になり、三重まぶたの発生に繋がります。

なので、三重まぶたの予防・解消には、「まぶたのストレッチ」を習慣化するのがオススメです。

ストレッチで筋肉をほぐすと、目元の調子が良くなるので、綺麗な二重をキープしやすくなりますよ。

 

ストレッチで「くぼみ」も改善!?

ストレッチを習慣にすると、まぶたの「くぼみ」も改善していきます。

「ホント!?」
と半信半疑の方は、ぜひ継続してみてください。

まぶたの筋肉を刺激し続けると、徐々に筋肉は肥大する(大きくなる)ので、目の上の「くぼみ」が改善されて、三重まぶたの完治に繋がります。

たとえば、腕の筋肉を頻繁に動かすと、徐々に鍛えられてふっくらハリが出ますよね?

それと同じように、「目の周りの筋肉(眼輪筋)」も頻繁にストレッチすると、徐々に肥大してふっくらハリが出てくるのです!

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「腕の筋肉」も「目元の筋肉」も同じ筋肉です!

頻繁に刺激を与えると、鍛えられてふっくらハリが出ます。

それによって、上まぶたの「くぼみ」や「たるみ」が改善されるので、綺麗な二重を形成しやすくなりますよ。

 

さらに、ストレッチを繰り返すと目をパッチリ開きやすくなるので、「眼瞼下垂(目が小さくなる症状)」も改善されていきます。

「デカ目効果」は実証済み!

「まぶたの運動で目が大きくなる」のは事実で、資生堂の研究で明らかになっています。

上まぶたの「たるみ」や「くぼみ」が改善されて、さらに「目のサイズ」も大きくなると、三重まぶたの予防・解消に繋がります。

今日からさっそくストレッチを習慣にして、本来の綺麗な二重に改善しましょう!

 

三重まぶた解消ストレッチは、こちらのページで詳しく解説しているので、ぜひご覧になってみてくださいね。
三重まぶたには筋肉の運動が効く! 詳しいトレーニング法はこちらです。

 

ホットタオル

三重まぶた ホットタオル

三重まぶたを治すのに「ホットタオル」は有名ですが、「ホントに効果あるの?」と半信半疑の方も多いでしょう。

なので、参考までに「私の実体験」をお話しますね。

私も三重になった当初は「ホットタオル」を活用していました。

もともと綺麗な二重だったんですが、年齢を重ねるごとに、寝起きや夕方に三重まぶたが現れることが多くなりました。

そんなときは「ホットタオル」で目元を温めて、元の二重に戻していました。

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100%ではないにしろ、おおむね効果を発揮してくれました!

とくに寝る前にホットタオルを使うと、翌朝の目元の調子が良かったです☆

*ホットタオルの「作り方」と「使い方」はこちら
三重まぶたには蒸しタオルやホットアイマスクが効く!

 

ところが!
30歳を過ぎてから、「ホットタオル」では三重まぶたが治らなくなってしまいました(>_<)

原因は恐らく「加齢」。

年齢とともに上まぶたの「たるみ」や「くぼみ」が進行していたので、三重まぶたの「癖」が徐々に定着してしまいました。

©表参道まぶたケア研究室
ホットタオルでケアして一瞬「二重にもどった?」かと思ったら、また三重に逆戻りしてしまうんです。。

 

そんな感じで、だんだんとホットタオルの効き目がなくなってきたので、私の場合は「アイクリーム」「マッサージ」「ストレッチ」などを本格的に始めて、二重に戻すことに成功した・・という次第です(^^)

だから、逆に(今から振り返れば)「ホットタオルの効き目がなくなってよかった」と思います。

ホットタオルがダメになったからこそ、私の場合は新規に「アイクリーム」を購入したり、「マッサージ」を本格的に始めたりと変わることができました。

 

とくに、三重まぶたに「アイクリーム」はホントよかったです!

まだ何もしてない方に「何から始めたらいいの?」と聞かれたら、真っ先に「アイクリーム!」と答えますね。

たしかにホットタオルでも血行促進できますが、アイクリームを使えば、たるんだ三重まぶたを効果的に引き締められますし、ふっくらハリを出すことも可能です。

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欲を言えば、アイクリームで栄養を補うとともに、ホットタオルで血行促進すれば最強です☆

 

まだ試してない方は、これ以上「三重まぶた」が酷くなる前にちゃんと専用のケアを始めるのがオススメですよ。

私だけでなく、芸能人の友人もアイクリームで二重に戻しているので、手遅れになる前に専用のケアを早めに始めましょう!

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